Con el Día de San Valentín justo detrás de nosotros, quería tomarme un momento hoy para un blog que es más personal de lo habitual. El Mes de la Salud del Corazón tomó un giro personal para mí este año. Mi papá, que ha tenido un invierno largo y duro con múltiples episodios de lo que se creía que era neumonía, dio un giro de salud en la dirección equivocada. Después de una llamada al 911 en medio de la noche, un viaje en ambulancia de 100 millas y varios días en la UCI, se identificó que meses de diagnóstico erróneo habían pasado por alto la insuficiencia cardíaca congestiva.

Ahora, 10 días después (y casi 35 libras menos), gracias al equipo cardíaco del Minneapolis Heart Institute , mi papá se fue a casa hoy. Por primera vez en meses, no tiene un tanque de oxígeno a su lado.

Tendrá que hacer las cosas un poco diferentes a partir de ahora: menos sodio, vigilar cuidadosamente su peso y agregar un poco de ejercicio tampoco le hará daño. Pero, es un regalo increíble cuando solo 10 días antes, no estabas seguro de si el mañana iba a suceder.

Mi hijo también aprendió una valiosa lección. A los 17, estaba allí cuando la ambulancia llevó a su abuelo a la sala de emergencias. Acompañó a su abuela al hospital y estuvo con ella mientras le ponían todas las vías intravenosas y el apoyo respiratorio necesario para hacer de otro día no solo una posibilidad, sino un evento maravilloso y alegre. Ha aprendido a no dar por sentado el tiempo que pasa con sus abuelos.

Los animo, también, a que no den por sentado su tiempo con sus seres queridos. Tome la iniciativa de visitar a su familia y amigos, incluso si su agenda ya se siente llena.

Y no des por sentada tu salud. La salud del corazón comienza con unos pocos pasos adicionales en su rutina diaria de caminatas y unos pocos carbohidratos menos en su dieta. Vale la pena.